ウェストがきゅっと引き締まった体型になりたい！
体重制限をオーバーしていて、
サポートをあきらめざるを得ません...
私のサポートのお申し込みには、
上記のようなご相談を
たまにいただくことがあります。
それに対する返答としては、
「痩せてから出直してきてください」
と、やや厳しめに突っぱねるのですが、
それだと、
サポートを受けられない方が
あまりにも多いのではないかと
思い始めました。
そうやって、直接、
お問い合わせする方がいるということは、
実際のところ、
サポートを受けたくても受けられない方が
ものすごくいるのではないだろうかと。
また、サポートを受けた方の中には、
「どうやって今の体型を
維持してるんですか？」
「なんでそんなに
素肌がツルツルなんですか？」
「どうやって見た目を
若くキープできるんですか？」
といった質問をよくされます。
あなたが痩せられない理由
あなたが
・痩せられない
・ダイエットが続かない
・リバウンドしてしまう
という状況にある場合、
それには明確な理由があります。
それはずばり、
「あなたが本心から痩せたいと
思っていない」
からです。
本当に痩せたいと思っているのであれば、
痩せるための方法を必死で探し、
自分に合った方法を、
痩せるまで続けられるはずです。
にもかかわらず、
痩せられない、続けられない、
リバウンドしてしまう、
という状況が続いているということは、
「本気で痩せる気がない」
と言われても仕方のないことだと思います。
なぜあなたは痩せたいのですか？
痩せたいというのは、
あなたの本心からですか？
それとも、
「痩せるときれいに見られる」
「痩せている人の体型に憧れる」
など、
外部情報に影響されているだけでは
ないでしょうか？
それだと、上手くいきません。
仮に痩せられたとしても、
元の体形に戻っていきます。
なぜなら、目標が達成されたら、
あなたの脳は満足して、
元の生活に戻ろうとするからです。
トーマスが一生太らない秘密の理由とは？
実は、私は、
今まで一度も太ったことがありません。
食欲はあるし、
高カロリーな食品も炭水化物も大好きです。
ですが、腹筋が割れた細マッチョ体型を、
20年以上もキープし続けています。
なぜそれができるのか。
それは、
「今の体型じゃないとできないことを、
死ぬまでずっとし続けたいから」
という明確な目的があるからです。
現在、体脂肪率10％ほどですが、
私の趣味として、
体操、ダンス、スノーボード
があります。
体操やブレイクダンスのような、
宙返りやアクロバット系をするのに、
太っている場合ではないのです。
というか、
上記のスポーツを日常的にしていれば、
食べた分のカロリーは十分消費されます。
このように、
目的を達成するためにやることが、
自分の好きなこと（日常生活）に
なっていれば、
決して太ることはないのです。
「女の子が幸せになってほしい」
という想いから
とは言っても、
痩せたい女性全てが、
私のように、
目的と手段が一致するケースは
非常に少ないと思います。
そこで、
痩せ体質になり、美肌を作り、
濡れやすい・イキやすい体質になる講座を
作ろうと思い立ちました。
この講座を受ければ、
体重制限が引っ掛かって
サポートを受けられなかった方も、
無事サポートを受けられる基準まで
体重を落とせることと思います。
講座の詳細について
講座の詳細については、
以下のタイトルをタップして、
順にご覧ください。
痩せる生活習慣を基盤としています。
言い換えれば、
太らない生活習慣を実践するので、
確実に痩せることができるというわけです。
痩せる生活習慣・太らない生活習慣を
身につけていくので、
リバウンドしにくい体質になります。
リバウンドしにくい体質になるには、
「今までの生活習慣よりも、
太らない生活習慣の方が快である」
ことを体感する必要があります。
この講座は、
時間をかけて習慣を変えていくので、
習慣を変えることによる抵抗や不快が少なく、
徐々に体に良い習慣が身につく、
という仕組みになっています。
出ていく総量（排泄）が多ければ、
確実に痩せられますよね。
ですので、排泄を促す習慣、
言い換えれば、
便秘体質を改善する習慣を
実践してもらいます。
また、講座の後半では、
余分な脂肪を取り除く
生活習慣を実践していきます。
ただ痩せるだけでなく、
見た目も女性らしい、
魅力的な体つきになることは
間違いありません。
2ヶ月かけて習慣にしてもらいます。
2日に1回のペースで、
1つの習慣をメールでお届けし、
確実に習慣化してもらうことを
目標にしています。
習慣その①
便秘の原因、それは、
これを毎日食べていないから。
これを毎日食べるだけで、
毎日快便体質になる、ある食材とは？
習慣その②
習慣その①と合わせれば、
快便体質にならないわけがない。
ほぼ全ての植物が持つ、
体に欠かせない生モノとは？
習慣その③
リバウンドする人は、
結局これがやめられないから。
多くの人がやめられない、
ある物質とは？
習慣その④
不足すると、脳から、
「食べろ、食べろ」
と食欲を刺激する、
中毒性のある物質とは？
習慣その⑤
肉は体に良い？それとも悪い？
体に良い食べ物かどうかを
一発で見分ける、
どの食品にも含まれている、
ある物質とは？
習慣その⑥
痩せられない人の大半は、
これをやってしまいがち。
寝る前にやってはいけない習慣とは？
習慣その⑦
お腹いっぱい食べなくても
満腹感を得られる、
お金のかからない手軽な方法とは？
習慣その⑧
空腹はどう紛らわす？
間食をせずに空腹を紛らわせる
必殺の方法とは？
習慣その⑨
1日30分以上これをしていない人は
寿命が縮む！
現代人が不足している習慣とは？
習慣その⑩
お風呂に入るだけで美人顔に！
手軽に美人顔に変身できる、
美人体質入浴法とは？
習慣その⑪以降については、
講座を受講してからのお楽しみに。
配布して終わり、だと、
いきなり20の習慣を60日間続けるのは
無理があります。
そこで、2日に1回のペースで、
新たな習慣を1つずつ身につけていけば、
負担を感じることなく、
楽に習慣化できるという仕組みです。
生活習慣の改善を目的にしているので、
過度な食事制限や、
激しい運動を伴うものではありません。
ですので、
短期間で急激な体重の減少は望めませんが、
二度とリバウンドしない体質に
生まれ変わることは間違いありません。
緩やかに減少し、
毎日をエネルギッシュに生きられるほどの
適正な体重にまで、
楽に落としていくことができます。
美人が実践している20の習慣
私が1日で実践している項目は、
全部で30項目以上あり、
そのうちの20項目を習慣にするのが
この講座の目標です。
2ヶ月経ち、習慣になる頃には、
細胞が痩せ体質に生まれ変わり始め、
太りたくても太れない身体に
なってしまうことは間違いありません。
お腹周りの脂肪が落ちて、
ウエストがキュッと引き締まり、
くびれもはっきりと見えるようになります。
「なんか最近見た目が変わったね」
と、友だちに
羨ましがられるようにもなりますよ。
痩せ体質を実感できたら、
ぜひお友達にも紹介してあげましょう。
・効果が出ないとすぐ諦める人
・食欲がどうしても抑えられない人
・「時間がないから」などの
やらない言い訳を探す人
は、この講座に不向きです。
どうぞ、
「食べて痩せるダイエット」
の本でも買って実践すればいいと思います。
一生痩せ体質・美肌体質になれるのだから、
かけたお金以上の恩恵を受けられる
ことは間違いありません。
むしろ、食事やダイエット・美容に
かけたお金を使わない分、
金銭的にも余裕のある暮らしが
できるようになりますよ。
・便秘が改善される（治る）
・下っ腹（三段腹）がへこんでくびれができる
・二重あごがなくなり、シャープな輪郭になる
・食欲をコントロールできるようになる
・必要以上に食べなくなる
・甘いものや間食もやめられるようになる
・イライラしにくくなる
・集中力が上がる
・疲れにくくなる
・毎日がエネルギッシュになる
・日中の眠気がなくなる
・寝つきが良くなる
・夜ぐっすり眠れる
・いびきをかかなくなる
・冷え性が治る
・アレルギーが治まる
・スベスベツルツルの美肌になる
・濡れやすくなる
・オーガズムを感じやすくなる
など、単に痩せるだけでなく、
肌荒れや肌のたるみなど、
女性の一番気になる悩みも
全て解決することができます。
全て私が現在実践し、かつ、
受講者全員が結果を出しているので、
効果は保証済みです。
ちなみに、体重のピークは、
大学時の現役選手時代で、
52kgが最高です。
それから15年以上経った今でも、
その体重を超えることはなく、
むしろ筋肉が現役時代より多少落ちた分、
体重の増えようがありません。
この講座は、
○○するだけダイエット、みたいに、
効果が出る人と出ない人が現れるような
ノウハウではありません。
・太る原因
・痩せられない原因
・痩せてもリバウンドしてしまう原因
・ダイエットが続けられない原因
などを探っていき、
しかも自力で解決できるよう、
プログラム設計されています。
つまり、
ティーチング（正しい方法を教える）と、
コーチング（共に解決法を考える）の、
両方を掛け合わせた、
トーマス流ダイエットメソッドと言えます。
一人一人に最適化した
プログラムになっているので、
効果の出ない人はいない、
というわけです。
受講時の平均BMI：21.0
体重オーバーしていなくても、
「もっと痩せて健康になりたい」
という向上心の強い方や、
「トーマスさんより体重が重くてショック」
といった理由から、
受講される傾向にあるようです。
2週間後の平均体重：51.8kg（-0.5kg）
講座を始めて2週間後、
少しずつ体重が落ち始めます。
1ヶ月後の平均体重：51.0kg（-1.3kg）
1ヶ月後、1kg以上の減量に成功。
スタート時がそもそも太りすぎではなく、
しかもほぼ全員が標準体重（BMI21）
程度なので、
1ヶ月で1kg落とせたなら、
十分効果はあると言えます。
実際、現在の体重が標準体重以上ある方や、
体脂肪率25％以上の方なら、
もっと体重が落ちることでしょう。
講座の満足度：
☆☆☆☆☆大満足（かなり痩せた・健康になった）
☆☆☆☆満足（少し痩せた・健康になった）
☆☆☆普通（体重の変化はないが、健康になった）
☆☆少し不満（体重・健康面の変化なし）
☆不満（体重が増えた）
現在までの満足度の平均：
それほど太りすぎていない人にとっては、
1ヶ月で痩せる量は
それほど大きくならないように思います。
受講者1人目：Aさん
年齢：20代前半
サポート前に受講
スタート時の体重：52kg
2週間後の体重：51.4kg（-0.6kg）
1ヶ月後の体重：50.9kg（-1.1kg）
受講の理由：
痩せたかった / トーマスさんのサポートを受けるのに体重制限があると知ったから( 制限の体重まではいってなかったけど、トーマスさんの体重を見てこのままではサポート依頼できないと思った ) / ただ痩せるためだけの講座じゃないことがわかったから / トーマスさんは信用できる人だと思ったから
1ヶ月後の体の変化：
体重が減った / パンツスーツを履いた時ベルトが1つきついところで止められるようになった / 痩せたねって言われることが増えた / 甘いものを食べたいと思うことが減った
講座の良かった点：
とっても分かりやすく続けやすい講座でした。ただ痩せるだけでなく健康につながる大事な知識を教えてもらえて嬉しかったです。
講座の満足度：
受講者2人目：Sさん
年齢：20代前半
サポート後に受講
スタート時の体重：52.1kg
2週間後の体重：52.3kg（+0.2kg）
1ヶ月後の体重：51kg（-1.1kg）
受講の理由：
痩せたかった / サポートを受けて費用が安くなると聞いて / 健康的な習慣が身につくならやってみたい
1ヶ月後の体の変化：
体重が減ったのと少しスッキリした気がする / 食べてない日の翌日の朝目覚めがいい / 選ぶ食材に変化がでて、魚料理を考えるようになった
講座の良かった点：
一度に全ての情報が入るのではなく、定期的にくるのが良かった。講座を受けたことであえて食べてないでおこうと思えるようになった。
講座の満足度：
受講者3人目：Kさん
年齢：10代後半
サポート前に受講
スタート時の体重：50kg
2週間後の体重：49kg（-1kg）
1ヶ月後の体重：49kg（-1kg）
受講の理由：
生活習慣の改善 / ダイエット / 体型が気になるから
1ヶ月後の体の変化：
体重が減った / 朝体がかるい / お菓子を食べることが減った
講座の満足度：
受講者4人目：Yさん
年齢：10代後半
サポート前に受講
スタート時の体重：52kg
2週間後の体重：50.5kg（-1.5kg）
1ヶ月後の体重：49kg（-3kg）
受講の理由：
サイトを見て、10の習慣が気になったから / この講座を受ければ痩せられて健康的な身体になれると思ったから / この講座はとても価値あるものだと感じたから / トーマスさんに課題を提出することで意欲が保たれ、続けられると思ったから / ずっと太っていることにコンプレックスを持っていたから / 好きな服が着れなかったりするから / 自分が太っているため、友達とダイエットの話とか美容系の話を避けてしまうのが嫌だったから / 自分に自信を持ちたいから
1ヶ月後の体の変化：
体重が減った / 足や腕が細くなった気がする / ベルトの穴が足りなくなった / 鎖骨が前より触れる気がする / 体が軽く感じる / 体が少し柔らかくなった / 甘い物を見ても、食べたいと思わなくなってきた
講座の良かった点：
課題を提出することで意欲が湧いたこと / 何故それが悪いのか、そうすることで効果が出る理由などしっかり明確だったこと / 自分自身の生活を見直せたこと
講座の満足度：
受講者5人目：Iさん
年齢：20代前半
サポート後に受講
スタート時の体重：52.2kg
2週間後の体重：51.2kg（-1kg）
1ヶ月後の体重：50.2kg（-2kg）
受講の理由：
ダイエットは元々していて、一定のラインまでくると痩せにくくなりました。また、健康についても興味があったので良い機会だと思い講座を受けることにしました。 / 腕と大腿部を引き締めたいから
1ヶ月後の体の変化：
お腹が少しすっきりした / 肌質が良くなった気がする / 甘いものを食べる頻度が減った
講座の良かった点：
定期的にメールが来る / 非現実的でない / 根拠がしっかりしている / 実践しやすい / 課題の提出により、より意識を高められたこと / 健康やダイエットの知識が増えること
受講の感想：
30日間ありがとうございました、タイミングによりなかなか継続できないものもありましたが、意識の変化はとてもありました。また近々サポートもお願いします！
講座の満足度：
受講者6人目：Mさん
年齢：10代後半
サポート後に受講
スタート時の体重：51kg
2週間後の体重：50.8kg（-0.2kg）
1ヶ月後の体重：50kg（-1kg）
受講の理由：
習慣を見直して、健康に痩せたかったから / 体のラインをキレイにしたかったから / 体重を減らしたかったから / 成人式もあるので痩せた姿で前撮りを撮りたかったから
1ヶ月後の体の変化：
睡眠の質がよくなった / 体重が少し減った / むくみにくくなった / お通じが良くなった
講座の良かった点：
課題の提出があるから意識するようになるし、さぼらなくなる / 簡単に行える課題だから実践しやすい
講座の満足度：
受講者7人目：Aさん
年齢：20代後半
サポート前に受講
スタート時の体重：51kg
2週間後の体重：50.9kg（-0.1kg）
1ヶ月後の体重：50.2kg（-0.8kg）
受講の理由：
痩せてなくて自分に自信が持てないのが嫌だったから / 課題でアウトプットすることで、成功率が高まると思ったから / サポートの特典が付いているから / 一人で鏡を見ているとあまりわからないのですが、ウォーキングスクールやバレエのレッスンのとき、人と比べて太っていると感じたから / 昔からぽっちゃり気味で見た目が悪いのが嫌だったから / 見た目が悪いことによって性格も卑屈なのが嫌だったから
1ヶ月後の体の変化：
たんぱく質を積極的にとったせいか、体にハリが出た気がする
講座の良かった点：
定期的に（2日ごとに）メールが来ること / 課題の提出があること / 実践しやすい習慣ばかり / 高価なものが必要ない
講座の満足度：
受講者8人目：Aさん
年齢：20代前半
サポート前に受講
スタート時の体重：53.6kg
2週間後の体重：52.8kg（-0.8kg）
1ヶ月後の体重：52.4kg（-1.2kg）
受講の理由：
痩せて自信を持てるようになるため
1ヶ月後の体の変化：
体が楽になった気がする
講座の良かった点：
いっぺんにたくさんのことができないので、2日ごとに教えてもらえるのが良かったです
講座の満足度：
受講者9人目：Kさん
年齢：20代後半
サポート前に受講
スタート時の体重：63kg
2週間後の体重：62.8kg（-0.2kg）
1ヶ月後の体重：62.2kg（-0.8kg）
受講の理由：
足を細くしかったから / 短期的なダイエットではなく、習慣として身につけたいと思ったから / 処女卒業のサポートを申し込む為には痩せなくてはいけなかったから / 悪い習慣を見直して直したかったから / 太ももの太さが気になって、履きたいパンツが履けないから / 細いパンツを履きたいから / 締まりのある身体でいたいと思ったから / 体重が一向に落ちないから
1ヶ月後の体の変化：
体重が少し減った / 便秘が解消された / 寝起きが良くなった
講座の良かった点：
あやふやだったダイエットの知識が、正しいものになったと思う / 定期的にメールが来ること / 実践例を出して説明してくれるのでわかりやすかった / 質問に対しても返事が来るので、ちゃんと指導してくれてる感じがあった / 生活習慣が改善され、いい習慣が身につく / 出来ない時の自分の状態や心境も振り返り、自分で対策を立てるので、実践できる対策が立てられた
講座の満足度：
受講者10人目：Nさん
年齢：10代後半
サポート前に受講
スタート時の体重：50kg
2週間後の体重：48.0kg（-2kg）
1ヶ月後の体重：48.3kg（-1.7kg）
受講の理由：
彼氏ができて、相手が細いため自分も見合うようになりたかった為 / ダイエット→リバウンド→ダイエットの繰り返しをもうしたくない為 / 着ると体型が目立つ為 / クローゼットに眠っているお気に入りの服を着こなしたい為 / 体の内側から綺麗になりたかった為 / これは体型が目立つからやめよう、、と服を選んでいたが選ばず着たい為 / 引け目を感じることなく脚等露出した格好をしたい / ダイエットで悩むことをなくしたい
1ヶ月後の体の変化：
便秘が少し解消されてきている / 暴飲暴食をしなくなった / 体重が減った / 顔周りが少しシュッとした気がする / 体脂肪が3パーセント減った / 体が軽くなった気がする / 少しの量でも満足できるようになった
講座の良かった点：
きちんと実践していけば効果が出て結果に繋がること / 費用が安い / 習慣づけることは難しいですが、どれも実践しやすいものばかり
講座の満足度：
もちろん特典もあります。
特典①：費用の減額
この講座を受ける対象は、
私のサポートを
受けたい方しかいません。
ですので、特典として、
サポートを受ける時の、
・ホテル代無料
・食事代無料
・交通費補助（5000円まで）
・出張交通費の減額（5000円まで）
のいずれか2つを選んでいただけます。
例えば、
交通費を1万円補助（減額）、
というのも可能です。
さらに、次回のサポート代としての
預り金（5000円）も、
無条件で免除させていただきます。
サポートを受けるなら、
痩せ体質講座も受講すれば、
お得になるという仕組みです。
だって、どのみち、
ホテル代＋食事代＋預り金だけで
1万5000円近く払うわけですから、
受講しないと逆に損ですよ！
特典②：体重制限の緩和
サポートを受ける体重制限で、
プラス5kgまでなら、
サポートを受けることができます。
・165cm以下
→60kg未満の方はサポート申し込み可
・165cm以上
→65kg未満の方はサポート申し込み可
特典③：サポート日の確約
サポートを申し込む場合、
申し込みフォームに、
サポート希望日を記入していただきます。
通常は、
本日から2週間以内の日付までしか
受け付けていませんが、
講座受講者に限り、
2週間以上先の予約が可能です。
また、通常は、
通話が完了しないと
サポート日は確定しませんが、
講座受講者に限り、
講座費用のお支払い時点で、
サポート日が確定します。
仕事の都合や、バスの予約などで、
その日にしかサポートの予定を入れられない
事情がある場合は、
講座を受講すれば確実です。
メール以外ではお申し込みできません。
docomo・au・softbankの
キャリアメールでも受講できますが、
YahooメールやGmailなど、
フリーメールを取得しておくことを
おすすめします。
メールの配信はGmailにて行いますので、
@gmail.com
からのメールを
受信できるようにしておいてください。
お申し込み後、
すぐに返信メールが届きます。
1時間経ってもメールが届かない場合は、
再度、アドレスが間違ってないか
確認して送信するか、
別のアドレスでご登録ください。
【メールが届かないケース】
迷惑メール設定で、
「URL付きメールを拒否」している場合、
講座のメールが届きません。
迷惑メール設定から、
@gmail.com
ドメインからのメールを受信できるように
設定しておいてください。
【届きにくいアドレス】
・@gmail.com
・@icloud.com
・キャリアメール（特にsoftbank）
のアドレスで登録すると、
講座が届いていないという報告を
いただくことがあります。
登録後、
すぐにメールが届いていない場合や、
翌日6時のメールが届いていない場合、
迷惑メールフォルダにも入っていなければ、
別のアドレスでご登録ください。
最後に
この講座は、
美人育成コンサルタントであるトーマスの、
今まで培ってきた知識と、
現在実践中の習慣を
全て詰め込んだものです。
受講するのであれば、
「絶対に痩せ体質になる」
という覚悟を持って、
受講に臨んでほしいと思います。
参加される場合は、
課題の提出が必須ですので、
ご了承ください。
お申し込みは、
以下のフォームに記入をお願いします。
